Descubre el poder del pilates en Pilates Movement Studio

Si buscas una forma efectiva de mejorar tu salud física y mental, el Pilates es la respuesta. En Pilates Movement Studio, te ofrecemos un entorno especializado donde podrás disfrutar de todos los beneficios del Pilates, utilizando los mejores aparatos del mercado: los Balanced Body (USA).

Curiosidad sobre el Pilates

¿Sabías que el Pilates fue creado por Joseph Pilates en la década de 1920 como un método de rehabilitación para soldados heridos? Originalmente llamado “Contrología”, este sistema se diseñó para ayudar a las personas a recuperar su fuerza y movilidad. Con el tiempo, se ha convertido en una práctica popular en todo el mundo, conocida por su enfoque en la conexión entre cuerpo y mente.

Beneficios del Pilates

1. Fortalecimiento del Core: El Pilates se centra en fortalecer los músculos del abdomen, la espalda baja y los glúteos. Un core fuerte es esencial para mejorar tu rendimiento físico y prevenir lesiones.
2. Mejora de la flexibilidad: A través de ejercicios específicos, el Pilates aumenta la flexibilidad muscular y articular, permitiéndote moverte con mayor libertad y reduciendo el riesgo de lesiones.
3. Corrección postural: La práctica regular de Pilates promueve una mejor alineación corporal, corrigiendo malas posturas que pueden causar dolor y malestar a largo plazo.
4. Reducción del estrés: Al combinar movimiento con respiración consciente, el Pilates es una excelente manera de liberar tensiones y reducir el estrés diario.
5. Adaptabilidad para todos: Una de las grandes ventajas del Pilates es su capacidad de adaptarse a diferentes niveles de habilidad y necesidades individuales, lo que lo convierte en una opción accesible para todos.

¿Por qué elegir Pilates Movement Studio?

En Pilates Movement Studio, utilizamos exclusivamente aparatos Balanced Body (USA), reconocidos por su calidad e innovación en el mundo del Pilates. Estos equipos están diseñados para ofrecerte una experiencia óptima durante tus entrenamientos, garantizando que cada ejercicio sea efectivo y seguro. Con nuestros aparatos, experimentarás cómo cada movimiento se siente más fluido y controlado.

Ubicación y contacto

Estamos ubicados en Calle Luisa Fernanda, 12, Argüelles, 28008 Madrid, un lugar céntrico y accesible cerca del metro Ventura Rodríguez. También hay parkings cercanos en Calle Luisa Fernanda, 3 y Calle Princesa, 5.

Para más información o para reservar tu clase de prueba gratuita, no dudes en contactarnos al teléfono 91 173 51 36 o al 608 35 18 16 (también atendemos por WhatsApp). También puedes escribirnos a info@pilatesmovementstudio.es. Nuestro horario de atención al cliente es de lunes a viernes, de 08:00 a 22:00.

¡Únete a nosotros!

No esperes más para comenzar tu viaje hacia un cuerpo más fuerte y equilibrado. Ven a descubrir todo lo que el Pilates puede hacer por ti en Pilates Movement Studio, donde la calidad de nuestros aparatos Balanced Body (USA) se combina con la experiencia de nuestros instructores certificados para ofrecerte una práctica excepcional.